El Ayuntamiento de Cuevas Bajas, a través de su Área de Deportes, ha puesto en marcha el programa ‘Espíritu Joven’ durante el mes de febrero. Esta iniciativa tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 65 años mediante la práctica de actividades físicas y recreativas adaptadas a sus necesidades.
A lo largo del mes, los participantes podrán disfrutar de diversas sesiones diseñadas para fomentar su bienestar integral. Entre las actividades programadas se encuentran ejercicios de coordinación, sesiones de juegos participativos y cooperativos, actividades enfocadas en el desarrollo cognitivo y la memoria, así como ejercicios de tonificación para mejorar la condición física. Además, se incluyen dinámicas centradas en el equilibrio, el baile y el uso de pelotas como herramientas para el movimiento y la diversión.
Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y viernes en horario de 10:00 a 11:00 horas, con un coste simbólico de 6€. La propuesta no solo busca incentivar hábitos saludables entre los mayores, sino también promover la socialización y el envejecimiento activo, brindándoles un espacio de encuentro donde puedan compartir experiencias y mejorar su estado físico y mental.
El programa ‘Espíritu Joven’ forma parte de las políticas municipales para el fomento del bienestar en la tercera edad, apostando por un envejecimiento saludable y activo.
